Powernapping

Substantiv (Namenwort)

Bezeichnung für leistungsfördernden Kurzschlaf, der vor allem in Unternehmen gebraucht wird. Powernapping ist ein kurzer Schlaf, üblicherweise zwischen 15 und 30 Minuten lang. Um vom täglichen Stress abschalten zu können, bieten fernöstliche und US-amerikanische Firmen Ruheräume an. Innerhalb einer kurzen Schlafphase sollen Mitarbeiter neue Energie tanken.

Beim Powernapping sollte jedoch vermieden werden, länger als 30 Minuten zu schlafen, da man nach etwa dieser Zeit in tiefere Schlafphasen fällt.

Zusammensetzung aus engl. power = Kraft und engl. nap = Nickerchen

http://www.aerztezeitung.de/medizin/fachbereiche/allgemeinmedizin/default.aspx?sid=324271
http://de.wikipedia.org/wiki/Tagschlaf

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